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4/29 練習
2008年04月30日
20'46"19 公園をゆっくりと1周しました。
パンク修理
2008年04月29日
パンク修理をしました。1箇所穴が開いたのを簡単に見つけることができたので修...
パンク
2008年04月28日
職場からの帰り道に、Bikeのリヤタイヤをパンクさせてしまい、押して帰って...
4/25 練習+Bike
2008年04月26日
仕事場まで走りました 14'56"94 帰りはBikeに乗りました...
イベント用シューズが・・・
2008年04月24日
イベント用のシューズのかかとの部分がなくなりました。1年半くらい使ったと思...
4/23 練習
2008年04月24日
20'35"39 19'42"54 40'17"93 公園を2周し...
4/23 Bike
2008年04月24日
29'45"60
4/23 Walk
2008年04月24日
20'28"03 ゆっくりと歩きました
4/22 練習
2008年04月23日
23'50"45 公園を1周しました まだふくらはぎが痛く、ペ...
4/22 Bike
2008年04月23日
約20分 走りました
4/21 練習
2008年04月22日
23'56"76 公園を1周しました。フルマラソンの筋肉痛でペー...
4/21 Bike
2008年04月22日
25'94"37
掛川新茶マラソン
2008年04月21日
掛川新茶マラソンに出場しました。6時半に家を出て、8時過ぎには駐車場に着い...
パンク修理
2008年04月19日
ルイガノのパンク修理をしました。パンク箇所も4箇所めので、今回はチューブを...
4/17 Walk
2008年04月18日
約25分間歩きました + 25'11"01
4/17 練習
2008年04月18日
約20分間 雨の中、公園を1周しました。
4/16 練習
2008年04月17日
19’17”76 公園を1周しました
4/16 Bike→パンク→Walk
2008年04月17日
15’07”10 Bike 23’03”10 Walk ひさしぶりにパ...
4/15 練習
2008年04月16日
21’57”89 20’26”66 42’24”55 池まで往復しまし...
4/15 Walk
2008年04月16日
約20分歩きました
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