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12/31 洗車
2012年12月31日
帰省先の近くに洗車場があるため、新年を迎えるために洗車をしました。高圧...
12/31 練習
2012年12月31日
Run 46’34”77 44’05”46 1:30’40”23 ...
12/31 洗車
2012年12月31日
帰省先で洗車をしました。 近くの洗車場に行ったのですが、人が多かったです...
12/30 練習
2012年12月30日
帰省先で走る予定でしたが、豪雨のためお休みしました。 パワーブリーズ 2...
12/29 練習
2012年12月29日
Run 約30分 夜走りました。足の違和感はなかったです。 これか...
12/28 医者に行く
2012年12月28日
足の状態の確認のため、仕事が終わった後医者に行きました。 医者に触っても...
12/28 練習
2012年12月28日
会社へは車で行ったため、Bikeはお休みです Walk 約20分 パワ...
12/27 練習
2012年12月27日
Bike 23’09”47 24’39”94 Walk 17...
12/26 ボディスーツの購入
2012年12月26日
練習用に、ボディスーツを購入しました。リーボックのタイカンです。 本...
12/26 練習
2012年12月26日
Bike 24’01”24 約25分 仕事が忙しくてWalkはお...
12/25 練習
2012年12月25日
会社へは車で行ったため、Bikeはお休みです 雨も強く降っていたため...
12/25 ガソリン価格
2012年12月25日
シェル ハイオク 38.59リットル 159円 6136円
12/23 オイル交換とタイヤ交換
2012年12月23日
スタッドレスタイヤに交換しました。場所は集合住宅の駐車場です。スタッドレス...
12/21 練習
2012年12月21日
Bike 19’02”08 23’37”59 Walk 26’50...
12/20 練習
2012年12月20日
Walk 20’45”81 会社へは車で行ったため、Bikeはお休み...
12/19 練習
2012年12月19日
Bike 20’13”40 約20分 Walk 15’08”52 ...
12/18 練習
2012年12月18日
Walk 21’06”88 会社へは車で行ったため、Bikeはお休み...
12/17 心拍計が届く
2012年12月17日
心拍計が届きました。これから使い込んでいきたいと思います。しかし、足の...
12/17 練習
2012年12月17日
Walk 20’51”34 雨の予報のため、会社へは車で行きました。
12/16 心拍計の購入
2012年12月16日
ネットショップ(ヨドバシカメラ)にて、ハートレートの腕時計を購入しました。...
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