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オイル交換
2011年09月30日
オイル交換を行いました。なんと前回は1月・・・。これだけ長い期間オイル交換...
9/30 練習
2011年09月30日
Runはイベント前ということでお休みしました。
9/29 練習
2011年09月29日
Run 22'58"88 19'52"92 42'51"80 ...
9/28 練習
2011年09月28日
Run 21'59"22 朝、公園を1周しました(逆周) Bike...
9/27 練習
2011年09月27日
Run 21'32"23 18'43"64 40'15"87 ...
9/26 練習
2011年09月26日
Run 22'23"51 18'23"42 40'47"42 ...
9/25 練習
2011年09月25日
Runは春日井ジョグに参加したこともありお休みしました。 そのかわり、加...
9/25 春日井ジョグ
2011年09月25日
春日井ジョグに参加しました。 8:15くらいに出発してBikeで向いまし...
9/24 練習
2011年09月24日
体が動かず、Runはお休みしました。
9/23 Nike+ フォルダー購入
2011年09月23日
ビックカメラにて、Nike+のシューズに取り付けるケースを購入しました。 ...
9/23 練習
2011年09月23日
Run 21'52"77 20'12"26 42'05"03 ...
9/22 練習
2011年09月22日
Run 21'22"55 19'11"36 40'33"91 ...
9/21 練習
2011年09月21日
Run 21'49"10 19'27"93 41'17"03 ...
9/20 練習
2011年09月20日
豪雨のため、練習はできませんでした。体を休めるのにちょうどよかったかも知れ...
9/19 練習
2011年09月19日
夕方からの豪雨のため、練習はお休みです。最悪です(涙)。 そのかわり...
9/18 練習
2011年09月18日
Run 24'45"95 21'52"67 46'38"62 ...
9/17 24時間チャリティーリレー !!
2011年09月17日
自転車で会場である名城公園に行く予定でしたが、台風の影響で雨が降るかも知れ...
9/15 練習
2011年09月15日
Run 21'41"77 19'45"01 41'26"78 ...
ナイキ スポーツバンド
2011年09月14日
今、ナイキスポーツバンドが気になります。 ナイキ+とIpodを購入して、...
9/14 チューブを購入
2011年09月14日
Bike用チューブをビックカメラにて購入しました。 本来はロングバルブタ...
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