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1/31 厄除け
2011年01月31日
厄除けをおこなってもらいました。 そこで言われたのが、あと2年車は換えな...
1/31 腰痛・・・
2011年01月31日
車検検査の後に、なんと腰痛が・・・最悪です 明日、病院に行ってみたいと思...
1/31 車検
2011年01月31日
朝起きるとなんと、車に雪が・・・ 雪を降ろしてから出発しましたが、道も混...
1/30 アミノ練習お休み
2011年01月30日
雪がかなり降ってしまい、中止の連絡が来ました
1/29 練習
2011年01月29日
Run 20'58"35 20'46"63 41'44"98 ...
1/28 練習
2011年01月28日
Run 21'20"27 20'14"09 41'34"36 ...
1/27 練習
2011年01月27日
Run 21'21"48 20'17"57 41'39"05...
1/26 aRR お休み
2011年01月26日
aRRお休みしました・・・ 仕事が終わりませんでした(涙)
1/26 練習
2011年01月26日
Walk 20'04"60 Bike 22'14"43 Runはお休み...
1/25 練習
2011年01月25日
Run 21'22"55 20'47"79 42'10"34 ...
1/24 地下鉄&バスカードをまとめて購入
2011年01月24日
地下鉄&バスカードが2月で廃止、ICカード(manaca)になるためです。...
1/24 練習
2011年01月24日
Walk 20分×2回 飲み会があり、Runはお休みです
1/23 小牧シティマラソン
2011年01月23日
家を7時50分くらいに出発して、8時10分に駐車場に到着しました。本当は7...
1/23 練習
2011年01月23日
Run 22'18"40 21'27"89 43'46"29 公...
1/22 オイル交換
2011年01月22日
オイル交換(フィルタ交換、オイルガスケット交換)をおこないまいした。 車...
1/22 名古屋地下鉄&バス カードが変更に
2011年01月22日
名古屋地下鉄&バス カードが変更になり、スイカタイプ(manaka)になり...
1/22 練習
2011年01月22日
明日、レースなのでRunはお休みです。
1/21 練習
2011年01月21日
Run 22'05"85 20'55"38 43'01"23 公園...
1/20 練習
2011年01月20日
Run 21'09"56 19'02"61 40'12"17 公園...
1/19 練習
2011年01月19日
Run 21'26"24 20'11"03 41'37"27 ...
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