名古屋市公会堂にておこなわれました。ランナーだけでなく、年配のかたから、若者まで来ているのには
驚きました。
いつでもどこでもできるフィットネスを題材に、中尾和子さんが講演をおこないました。
内容としては、常日頃から体を動かすこと、姿勢を正しくすることが重要であることで、
話し方がとてもうまく楽しく聞くことができました。
姿勢はやはり気にしていたので、日頃から気をつけようと思います。
高橋尚子さんのトークショーはやはり、ベストレースなどについて話がありました。
質疑応答の中では、印象に残ったのが、足だけでなく体全体を鍛える必要があることです。
足だけ鍛えてもバランスが悪くなり、故障することがあるためです。
今後、上半身をメインに鍛えていきいたいと思いました。
最後に抽選会があったのですが、残念ながら当たりませんでした(涙)。
そして、高橋尚子さんが退場する予定だったのですが、会場(席)を1周したいと言って1周しました
(せっかく来てくれたのだから、ファンの人と触れ合いたいため)。
司会者は何かあったら大変とかなり焦っていました(何度も席を立たないように!と言っていました)
が、単にマラソンのタイムがよく、オリンピックで金メダルを取っただけはなく
人柄がよいから、年齢問わず、愛されているのがわかった気がします(スポンサーが現役後にも
付くのがわかる気がしました。。
気分をリフレッシュすることができた感じがします。
練習がんばりたいと思います